Если видео не кажет, приходите другими браузерами: Opera, Chrome, Internet Explorer, FireFox – помогает стопудово. Плюс поставьте на паузу и подождите чутка подгрузки видео.

Прижизненное мумифицирование лица красоты для?

Показ видео закончен, кто не успел, тот опоздал – спасибо за внимание к теме.

Заполни форму для получения доступа в личный кабинет для просмотра 1 ступени Живого лица:http://pomestie-rodovoe.ru/files/zhivoelico.php

Пока доступ свободный и код 100% скидки еще раздается

Нравится

Первые 4 грани.
Фильм снят по заказу
2 серия «Победа без боя» фильма «Как бросить курить не бросая. 5 граней доброй воли».

Способ подходит для избавления от любой вредной привычки

Начало фильма - 1 серия «Предыстория»
5 грань особая. Да и отснята на другую камеру, в другом формате, не захотел смешивать. Поэтому смонтирую 3 серию.

Для уведомления о продолжении записывайся через RSS- ленту на майл или читалку

.

Видео объемное, 3D. Смотреть следует в очках red/cyan – картонка с красным левым очком и синим правым, продаются в киосках и на улицах в больших городах раздают бесплатно. можно смотреть через цветные бутылки ;)

Обычная полноцветная версия здесь
равно как форма подписки, чтобы встать в очередь на свободный доступ к 1 ступени видеокурса “Живое лицо“

Специально для подписчиков рассылки “Что такое Архитектура тела?” попросил Сергея Мищука рассказать о 3 простых тестах для диагностики состояния плечевых, тазовых суставов и позвоночника. Когда любой из уровней не отстроен, это грозит проблемами. Так что лучше знать и предпринимать действия.

3 простых теста. Легко выполняются.

Это видео не входит ни в какие мои курсы, хоть и относится к теме раритетного теперь и недоступного в продаже курса “Архитектура тела. Часть I Постановка тела”

Просто попросил Сергея поделиться знаниями, как почетного гостя.

Успехов,
Батый

П.С. Где-то на диске лежит видео про влияние постановки стопы на здоровье, где Сергей подробно расписывает цепочку влияний. Надо? Твиттеряне, голосуйте кнопкой RеТweеt справа вверху.

Вторая часть беседы с Сергеем Мищуком о миникурсе “5 упражнений Голтиса”
на птичьем языке:

11 сентября 2010 провели пробный каст, где я обучал Сергея проводить вебинары.
Запись доступна свободно для прослушивания здесь http://bodyarchitecture.ru/webinar/vsamomtele579minikurs

Первая часть видео-интервью:

Уже давно Кирилл запустил интернет-курс – полноценную замену живым мастер-классам по возрожднию голоса. Я попросил время на тестирование и теперь готов подписаться, что Курс реально качественный. Поэтому я предоставляю свой личный бонус курсантам Кирилла, которые оплатят интернет-курс по этой ссылке http://bodyarchitecture.ru/pilot/?id=4 или через сайт Кирилла только в поле “Как Вы узнали о Школе:” напишите “от Марата”. Бонус – 2 обучающих видео по здравице “Бодринь”. Если у Вас уже есть это видео, то напишите мне – бонус поменяю для Вас, договоримся.

Интернет-Курс “Возрождение Природного Голоса” – это четкие практические задания и концентрированная теория, необходимая для возрождения Вашего природного голоса и настройки его как инструмента. Другими словами, это квест (игра) в реальной жизни, где главным призом служит Ваш естественный – красивый и выразительный голос, доставляющий удовольствие Вам и Вашим слушателям!

Как и в любой игре – в Интернет-Курсе есть 6 уровней. Или 6 блоков обучения:

• Природный тон. Закладываем основу, фундамент звучания Вашего природного голоса.
• Интонации. Начинаем настраивать, вычищать канал связи голоса и мозга. Это необходимо для того, чтобы голос всегда слушался Вас, а Ваши интонации звучали максимально искренне. Именно свободное владение интонациями цепляет Ваших слушателей!
• Прогуживание. На этом этапе – снимаются все телесные блоки и голосовые зажимы. Вибрации от звучания Вашего голоса распространяются по всему телу – от пяток до затылка. :) Это очень приятно и полезно для здоровья. Голос на этом этапе становится еще сильней, глубже и свободнее.
• Настроение. Продолжаем настраивать канал связи голоса и мозга. На этом этапе Вы начинаете естественно и раскованно передавать свое настроение через голос. Это особенно важно для пения и публичных выступлений.
• Тембр. Чистим и настраиваем резонаторы (Ваше тело изнутри). В результате – обогащается тембр Вашего голоса. В нем появляются больше сочных грудных сексуальных, привлекающих внимание обертонов. На этом этапе, голос перестает уставать, даже если Вы разговариваете или поете в течение всего дня, т.к. разгружаются связки, и источником голоса, фактически, становится все Ваше тело.
• Энергетика. На этом этапе растет Ваша личная энергетика. Ваш Голос звучит искренне, легко и свободно, отражает Вашу энергетику, Ваше настроение, Ваш внутренний мир, максимально воздействуя на Ваших слушателей. Ваш голос – яркий индикатор уровня развития Вашей личности.

Уже в самом начале процесса настройки голоса Вы почувствуете как меняется отношение окружающих людей к Вам, в первую очередь – незнакомых. :) Мир вокруг Вас становится еще более дружественным и радует своими чудесами. :)

Как происходит обучение?

Ежедневно в процессе обучения, Вы получаете короткие, легкие задания. Задания связаны не только с выполнением упражнений для голоса! :) Вам понравится! :)

Кроме заданий, Вы дозированно получаете весь необходимый теоретический материал.

После прохождения каждого уровня (блока) обучения, Вы отсылаете короткий отчет и запись своего голоса. По итогам выполнения заданий текущего уровня – Вы получаете следующий. :) На прохождение одного уровня (блока) Вам дается 7-10 дней. Весь курс расчитан на 40-60 дней.

Обучение начинается с момента получения от Вас первой записи Вашего голоса.

Что необходимо для обучения?

Компьютер и интернет. Задания и аудио-примеры Вы получаете по электронной почте. Для записи своего голоса Вам еще понадобится качественный диктофон (можно купить за 1500-2000 руб), либо внешний микрофон для компьютера. Встроенный в ноутбуки микрофон, а также, диктофон мобильного телефона – не подойдет из-за слишком большого количества помех.

Сколько времени придется затратить на обучение?

Вам следует выделить на себя 30 минут свободного времени каждый день, в течение 40 дней обучения.

5 минут – утром, сразу, как только проснулись – чтобы прочитать задание на день.

20 минут – в течение дня, на выполнение упражнений для голоса. Можно одним блоком, можно разбивать на короткие блоки, например, по 2 минуты 10 раз в день – в удобное Вам время. :)

5 минут – вечером, перед сном – чтобы записать свои наблюдения в течение дня.

Еще будут задания, на которые может уйти дополнительно 2-3 часа в неделю. Вам понравится! :)

Сколько стоит обучение?

Стоимость Интернет-курса “Возрождение Природного Голоса” составляет 4.000 рублей.

Марат: Предоставляю свой личный бонус курсантам Кирилла, которые оплатят интернет-курс по этой ссылке http://bodyarchitecture.ru/pilot/?id=4 или через сайт Кирилла, только в поле “Как Вы узнали о Школе:” напишите “от Марата”. Бонус – 2 обучающих видео по здравице “Бодринь”. Если у Вас уже есть это видео, то напишите мне – бонус поменяю для Вас, договоримся.

40 лет существует разрыв между:
1. фактом, что мотивация деньгами срабатывает лишь при тупых трудовых потугах
2. и привычно применяемой в бизнесе схеме “кнута и пряника”
40 лет привычки против голоса разума! Смотрите выступление Дэна Пинка. Примерьте перспективу на свою работу или бизнес.

Ближайшие годы, слава кризису, многое поменяется в отношениях работник-работодатель:
Выбирайте русские субтитры. Если не получается, то вот содержание ниже. Дочка по-быстрому набрала. Возможны опечатки – не проверял.
(перевод на русский: Намик Касумов)

Чистосердечно признаюсь с самого начала: примерно лет 20 назад, я сделал нечто, о чём пожалел, что не прибавляет мне особой гордости, и о чём бы я не стал, в силу разных причин, распостраняться, но что я сегодня обязан раскрыть перед Вами. (Смех)

В конце 80-х годов, по юношеской опрометчивости, я поступил учиться на юриста… (Смех)

Вы знаете, что в США юридическая степень считается профессиональной. Сначала надо окончить университет, затем поступить на юриста. Успешно поступив, я не очень-то хорошо учился. Мягко говоря, не очень хорошо. Среди выпускников моего года я закончил с результатом, который набрали лишь лучшие 90% студентов. (Смех)

Спасибо. Я ни дня не занимался юридической практикой. Вообще-то, меня просто не допустили. (Смех)

Но сегодня, наперекор моему благоразумию, наперекор советам моей жены, я собираюсь напрячь свои юридические способности или то, что от них осталось. Я не хочу тут истории рассказывать. Я хочу изложить речь на суде. Речь расчётливую, обоснованную, речь, достойную, я бы сказал, юриста, речь на тему переоценки нашего метода  управления бизнесом. Итак, господа присяжные, взгляните сюда.

Это называется “загадка свечи”. Некоторые, возможно, уже знакомы с ней. Её придумал в 1945-м году  психолог Карл Дункер. Карл Дункер задумал эксперимент, который в разнообразных  формах применяется в настоящее время в поведенческой науке. Вот как он работает. Положим, я – экспериментатор. Завожу вас в комнату и даю вам свечу, коробку с кнопками и спички. Ваша задача – прикрепить свечу к стене так, чтобы воск не капал на стол. Ваши действия?

Некоторые начинают с попытки прикрепить свечу к стене кнопками. Не получается. Другие… вижу-вижу, мне тут с места кто-то знаками показывает…
Другие считают, что лучше всего зажечь свечу, расплавить кончик и приклеить её к стене. Идея грандиозная, но… не получается. В конечном итоге, минут эдак через 5-10,  большинство участников находят решение, которое вы здесь видите.

Ключевой момент -  преодоление т.н. функциональной фиксации. Вы смотрите на коробку и видите лишь  вместилище для кнопок. Но ведь она может иметь иную функцию, например, стать платформой для свечи. Вот она – “загадка свечи”.

Теперь я расскажу об эксперименте, основанном на “загадке свечи”, который проделала учёный Сэм Глаксберг, который сейчас в Принстоне, США. Эксперимент  на тему силы стимулов. Вот его суть. Глаксберг изложил условия эксперимента так: “Я засекаю время, чтобы узнать, как быстро вы можете решить задачу?”.

Одной группе при  этом он сказал: “Ваше время решения будет служить нормой, которая покажет сколько в  среднем требуется типичному участнику для решения такой задачи”.
Второй группе он предложил вознаграждение, сказав: “Каждый чьё время будет среди лучших 25% результатов, получит 5 долларов. А самый лучший результат дня вознаграждается 20-ю долларами.”

Это было несколько лет назад, и цифры подправлены с учётом инфляции. Сумма приличная, за пару минут работы. Вполне хороший стимул.
Вопрос, насколько быстрее вторая группа решила задачу?
Ответ: В среднем, им понадобилось на три с половиной минуты больше.
Повторюсь: больше, на 3,5 минуты. Но ведь так не должно быть! Хочу сказать, что я – американец и я верю в свободный рынок. И так он работать не должен, правда? (Смех)

Чтобы люди проявили себя лучше, их надо вознаграждать, разве нет? Премии, комиссионые, всё что угодно. Дай им только стимул. Так работает бизнес. Но здесь что-то не срабатыват. Налицо стимул, рассчитанный на обострение мысли и ускорение творчества. Но действует он прямо противоположно. Притупляет мысль, мешает творчеству. И что самое интересное: этот эксперимент – не какое-то там отклонение от норм. Он повторялся много-много раз в течении почти 40 лет.

Условные стимулы, “если сделаешь во так, то получишь вот это”, работают при определённых условиях. Но для многих видов работ, они либо не срабатывают, либо же, зачастую, просто вредят. Это открытие – одно из самых обоснованных в социальной науке. А также – одно из самых игнорируемых.

В последние несколько лет я заинересовался наукой мотивации человека, в особенности динамикой внешних стимулов и стимулов внутренних. Скажу вам, что их воздействие весьма различно. Ситуация такова, что имеется разрыв между тем, что знает наука и тем, что практикует бизнес.
Особенно тревожно то, что наша система функционирования бизнеса - имеется в виду набор предпосылок и соглашений, на которых зиждется бизнес, а именно, система мотивации и управления кадрами – вся она построена на основе именно внешних стимулов,  на основе системы кнута и пряника. Вообще-то, это вполне нормально для типичной работы 20-го века. Но для типичной работы 21-го века этот механистический подход кнута и пряника не подходит, часто не действует и часто противодействует.
Проясню, что я имею ввиду.

Сем Глаксберг проделал вариант того же эксперимента, в котором он преподнёс ту же задачу по-другому. Вот так. Надеюсь, понятно? “Прикрепите свечу к стене, чтобы воск не капал на стол.”
Те же условия.
Одним: мы вас замеряем для нормы.
Другим: мы вам даём стимулы. Что же получилось на этот раз? На этот раз мотивированная группа заткнула другую группу за пояс. Почему? Да потому, что когда кнопки вне коробочки, задачка довольно лёгкая, не так ли? (Смех)

Стимул “если… то…” очень хорошо воздействует в тех заданиях, где правила просты и направление работы очевидно. Награда, в силу своей природы, сужает наш фокус, концентрирует мозг. Вот отчего она действенна во многих случаях. А потому, для такого рода заданий, когда узкое фокусирование на конкретной цели ведёт нас прямо к ней, вознаграждение срабатывает очень хорошо. Но решению настоящей “загадке свечи” такой взгляд не способствует. Решение не очевидно. Оно за границей поля зрения. И нужно осмотреться вокруг. И тут именно награда, фактически, сужает наш фокус и ограничивает наши возможности.
Проясню, почему это так важно.

В Западной Европе, во многих регионах Азии, в Северной Америке и в Австралии, “белые воротнички” всё меньше заняты этим видом работ и всё больше – вот этим видом работ. Установленные и отрегулированные виды работ левого полушария, часть работы по бухучёту и финансовому анализу, некоторые задачи программирования, стало довольно легко перепоручать в прочие страны, стало легко автоматизировать. Компьютер сделает вам это быстрее. Поставщики из стран с низкой оплатой труда сделают вам это дешевле. Намного важнее стали виды работ правого полушария, где заложены способности к творчеству и абстракции.

Подумайте о собственной работе.

Задумайтесь о своей работе.

Разве те проблемы, что вам надо решать, или даже те, что мы затрагивам здесь, проблемы такого рода – разве они основаны на чётких правилах и имеют единственное решение?
Нет, конечно.
Правила окружены таинственностью. Решение, если оно вообще имеется, удивительно и далеко не очевидно. Каждый, кто сидит в этом зале, решает свой вариант “загадки свечи”. Так вот для загадок свечи любого рода, любой области, вознаграждения типа “если… то…”, т.е. основа, на которой зиждется управление многих фирм, просто не срабатывают. Меня это бесит, когда я об это думаю. И это не… – вот в чём дело! Это – не чувство. Понимаете? Я – юрист, и я отвергаю чувства. Это – не философия. Я – американец, и я отвергаю философию. (Смех)

Это – не что иное, как факт. Или, как говорится в моём родном Вашингтоне, это – истинный факт. (Смех) (Аплодисменты)

Попробую разъяснить свои мысли на примере. Введите в зал моих свидетелей. Ведь я вам не истории рассказываю, я выступаю с речью на суде. Господа присяжные, слово свидетелю: Дан Ариэли, один из великих экономистов нашего времени.
Он и его трое коллег из МТИ, провели следующее исследование. Они дали студентам МТИ кучу игр. В каких-то играх требовалось творчество, каких-то движение, или концентрация. Студенты знали, то по итогам продуктивности их ждут три уровня вознаграждения. Малое, среднее, крупное.
Думаю, ясно: при большом успехе успехе получаешь большую премию, и далее вниз… Что же произошло?
Если в задании требовались только механические усилия, премии имели ожидаемый эффект. Чем сумма выше, тем лучших результатов достигали студенты.

Пока ясно.

Но как только задание предполагало наличие самых элементарных умственных усилий, более крупная премия вела к понижению продуктивности.
Тогда авторы эксперимента подумали: “А может здесь влияют какие-то местные особенности? Проведём-ка мы этот тест в древнем индийском городе Мадурай.”
Поскольку там уровень жизни ниже, то скромный по американским меркам размер вознаграждения приобретает тем больший смысл.
Условия те же: серия игр, три уровня премий. Каковы же результаты там?
При вознаграждении среднего размера результаты не были лучше, чем при малом размере. Но на этот раз, наибольшее вознаграждение приводило к наихудшей производительности. В 8-ми из 9-и заданий в каждом из 3-х экспериментов увеличение премии приводило к ухудшению производительности.

Уж не занимаются ли здесь своей подрывной деятельностью оголтелые сторонники коммунизма? Нет, сэр. Этим делом руководили экономисты из частных университетов: МТИ, Карнеги-Меллон, Чикагский. И знаете, кто спонсировал исследование? Федеральный резервный банк США. Это – американский опыт.

Ну что ж, давайте заглянем через океан в знаменитую LSE, Лондонскую Школу Экономики. Колыбель будущих 11 нобелевских лауреатов по экономике. Из неё выросли кумиры экономики: Джордж Сорос, Фридрих Хайек а ещё и Мик Джаггер (кумир поклонников Rollins Stones). (Смех)

Не далее, как в прошлом месяце, экономисты из LSE провели обзор 51 компании, которые платят сотрудникам только за результативность.
Вот что пишут экономисты LSE: “Мы пришли к выводу, что финансовые стимулы могут негативно повлиять на общую продуктивность труда.”

Имеется разрыв между тем, что известно науке и что практикуют компании.

Я с беспокойством наблюдаю, посреди завала экономического кризиса, как огромное число организаций принимает решения по управлению своими ценными кадрами исходя из устаревших и непроверенных предпосылок, основанных более на “народной мудрости”, чем на науке.
А ведь для выхода из нынешних экономических неприятностей, для достижения высокой продуктивности и решений характерных для 21-го века задач, бежать быстрее в неправильном направлении – не решение.
Привлекать пряником послаще – не решение, угрожать кнутом подлиннее – не решение.

Нам срочно нужен абсолютно новый подход.

По счастью, научное изучение мотивации даёт именно такой новый подход. Это – подход, основанный больше на внутренней мотивации. На стремлении создавать что-то значимое, потому что это нравится, потому что это интересно, потому что это часть чего-то более важного.
Мне лично кажется, что новая система для функционирования наших компаний должна строиться на трёх принципах: самостоятельности, профессионализм и целенаправленность.

Самостоятельность – потребность самому направлять свою жизнь.
Профессионализм – желание становиться лучше и лучше в важном деле.
Целенаправленность – стремление делать своё дело во имя чего-то большего, чем ты сам.

Вот – краеугольные камни для совершенно новой системы функционирования наших компаний. Сегодня я коснусь только самостоятельности. В 20-м веке появилась идея управлени людьми, т.н. менеджмента. Так вот, менеджмент – не создание природы. Менеджмент – это как… короче, это – не звёздное небо. Это как радиоприёмник. Ясно я выразился? Его изобрели. И никто не сказал, что он будет работать вечно.
Менеджмент – это прекрасно. его традиционные идеи безупречны, если требуется исполнительность. Но когда нужно участие, намного лучший результат даёт саморегуляция. Я сейчас приведу пару примеров фундаментального толкования саморегуляции.

В чём идея? Да, это нечасто встретишь, но налицо первые признаки рождения действительно захватывающих вещей. Идея в том, что во-первых, зарплата должны быть адекватной и справедливой, это без всяких сомнений. Этим вопрос денег снят с повестки дня.
А затем работнику предоставляют большую долю самостоятельности.

Обратимся к практике. Кто-нибудь слышал о компании Atlassian? Видно, что меньше половины зала. (Смех)

Atlassian – это австралийская софтверная компания. И они делают нечто невероятно классное. Несколько раз в год они говорят своим инженерам:
“В течение следующих суток работайте над чем хотите, только чтобы это не было связано с вашей текущей работой. Работайте над чем вашей душе угодно.”
И вот инженеры тратят это время, чтобы создать какую-нибудь прелестную мозаику из кода, придумать какой-нибудь элегантный трюк. Затем каждый представляет своё детище коллегам и остальным сотрудникам на шумном и неуправляемом общем собрании, в конце дня. А потом, как принято в Австралии, все пьют пиво.

Они называют это Днями Экспресс-почты Fedex. Почему? Да ведь на доставку у вас есть лишь 24 часа. Это оригинально. И это не плохо, хотя налицо грубое нарушение прав торговой марки. Но ведь это чертовски умно. (Смех)

Такой день усиленной самостоятельности помогает создать целый ряд программных решений, которых могло бы никогда не быть. Метод настолько продуктивен, что Attlassian поднял его на следующий уровень, на уровень “20% времени”. Это – знаменитая система работы на Google.

Инженеры на Google могут тратить 20% времени на любую работу по своему вкусу. Они самостоятельны в выборе времени, в выборе задачи, команды, техники. Понимаете? Фундаментальный объём самостоятельности. И как многие из вас знают, у Google каждый год примерно половина новых продуктов рождается в период тех самых “20% времени”. Такие продукты как: Gmail, Orkut, Google News.

Приведу ещё более радикальный пример той же идеи. Называется “Рабочие Условия Направленный Исключительно на Результат”. Сокращённо: ROWE. Система разработана двумя американскими консультантами для примерно десяти компаний по всей Северной Америке.  При ROWE у работников нет графика выхода на работу. Они появляются на работе когда хотят. Нет определённого времени пребывания в офисе, можно вообще не приходить. Нужно только сделать работу.
Как делать, когда делать, где делать – это каждый решает сам. Встречи и собрания в этих условиях – исключительно по желанию.
И каков результат?
Практически повсеместно: рост продуктивности, рост участия работников в делах фирмы, рост удовлетворённости, падение текучести кадров. Самостоятельность, профессионализм и целенаправленность – на этих столпах надо строить новые условия продуктивной деятельности.

Вы, наверно, скажете: “Ммм-да-с. Соблазнительно, но утопично.”
Отвечу: “Нннет-с. Предъявляю доказательства.” Середина 90-х, Microsoft начинает проект электронной энциклопедии Encarta. Были задействованы все нужные стимулы. Все правильные стимулы. Специалистам платили за написание и редактирование статей.  Процессом руководили хорошо оплачиваемые менеджеры, соблюдая рамки бюджета и времени.

А потом, через пару лет, появилась ещё одна энциклопедия. На совсем другой модели, как мы знаем. Делай в своё удовольствие! Никакой оплаты – ни цента, ни евро, ни иены. Создавай! – потому, что тебе это нравится.

Давайте предположим, что каких-то 10 лет назад вы бы обратились к экономистам, в любой стране, и сказали: “У меня вопрос. Вот вам две разные модели создания энциклопедии. Если им придётся столкнуться лбами, чья возьмёт?”.
Так вот, 10 лет назад ни один серьёзный экономист, ни в одной стране мира, не мог бы предсказать победу модели Википедии. Это была борьба титанов, борьба двух различных подходов. Это была битва века на арене мотивации, подобно поединку за звание чемпиона мира по боксу среди супер- тяжеловесов. На глазах у всех!
Мотивация внутренняя выступает против внешней мотивации.
Самостоятельность, профессионализм и целенаправленность против кнута и пряника.

И кто победил? Внутренняя мотивация, самостоятельность, профессионализм и целенаправленность выбивают противника нокаутом.
Я закругляюсь.

Имеется разрыв между научным знанием и деловой практикой.
Что известно науке? Во-первых, типичные для 20-го века вознаграждения, те самые стимулы, которые считаются неотъемлемой частью умения вести бизнес, работают, но только в предельно узком диапазоне условий.
Во-вторых, те же вознаграждения типа “если… то…” часто губят творчество.
В-третьих, секрет высокой продуктивности не в сиситеме награждения и наказания, а в невидимомо внутреннем двигателе. Стремлении создавать вещи ради них самих. Стремлении делать что-то, потому что важно. Вот вам самое главное. Вот – самое лучшее.

Честно говоря, мы это уже знали. Наука подтверждает то, что мы чуем сердцем.

Так что, если нам удастся устранить разрыв между научным знанием и деловой практикой, если нам удастся утвердить наше понимание мотивации, и пронести его в 21-й век, если нам удастся отбросить ленивую по природе и опасную идеологию кнута и пряника, мы сможем усилить наш бизнес, мы сможем решить множество “загадок свечи” и возможно, возможно, возможно, нам удастся изменить мир.
Я закончил свою речь.
(Аплодисменты)

Свободный показ закончен 1 февраля 2010. Теперь ролик доступен только по паролю.
Получать здесь http://tweetbrand.ru/mmxplorer/zdravitsa_video

Упражнение уникальное простотой и эффективностью. Одновременно является и правкой и тестом.
Особо не объясняю, так как видео для подписчиков моих рассылок, а они в курсе зачем и чем дорого:

По древнеславянским гимнастикам готовы 2 видеокурса из цикла “Здрава”:

1500 руб., гимнастика Бодринь,
чтобы тебе быстро восстанавливать и пробуждать силы!

1500 руб., гимнастика Веи.
Для восстановления твоей пластичности и связок.

Сверхкороткие по времени выполнения техники. И быстрые результаты

Выпуск дисков произошел 24 февраля 2010 и в течение 10 рабочих дней весь тираж будет разослан. За 1-2 дня разослать не получилось, очень много заказов. В отделениях иногда марок не хватает, приходится в другие отделения идти для отправки.

Кроме того, что скидка 21 февраля отменяется, будет еще и повышение цены до 3000 за комплект из 2 видеокурсов.

Диски переведены в разряд раритетных. То есть приобрести в виде дисков уже невозможно.

Получить здравицы Бодринь и Веи возможно только в электронном виде.
Только по отдельности.

Либо через интернет-магазин (добавлю сюда ссылку) по цене 1500 руб. здравица Бодринь и 1500 руб. здравица Веи
Либо бесплатно в виде бонуса!

1. Выбираете любой подходящий для Вас курс из списка ниже.
2. Приобретаете курсы из списка по моей партнерской ссылке
2.1 у вас должны быть включены cookie в настройках браузера
2.2 переход на страницы курсов делать строго по ссылкам из списка ниже
3. сообщаете мне данные по Вашему заказу (e-mail, номер заказа, дата оплаты)
4. сообщаете мне, какую зравицу (Бодринь или Веи) Вам выслать в подарок
5. Я проверяю и когда оплата пройдет – высылаю Вам ссылку на скачивание выбранного Вами видеокурса. Либо Бодринь. Либо Веи

Список курсов. Личная рекомендация.
Это партнерские ссылки, по продажам с них я получаю вознаграждение.
Поэтому мне комфортно предоставлять Вам в подарок видеокурсы по Здраве.

1) Как получить мгновенный трафик на сайт и начать сразу получать заказы? — Видеокурс
2) СверхОбучение и Творчество по методу «Ключ» Хасая Алиева
3) Здоровый образ жизни по методу “Ключ”
4) Эффективные Психотехники часть 1
5) Эффективные Психотехники часть 2
6) Форсированное овладение иностранными языками!
7) приобретая комплект курсов, после перехода по моим ссылкам, Вы получите подарок за каждый видеокурс из комплекта

Вы, по душевному выбору, приобретаете курсы и получаете от меня в подарок по выбору 1 из 2 видеокурсов:

1500 руб., гимнастика Бодринь,
чтобы тебе быстро восстанавливать и пробуждать силы!

1500 руб., гимнастика Веи.
Для восстановления твоей пластичности и связок.

Видео-подарок дополнительный, четвертый.
Свободный новогодний показ завершен. За 16 дней более 5400 просмотров!

Как получить пароль для безплатного просмотра – смотрите в конце страницы.

Новичкам видеоинструкция по твиттеру.

Как получить доступ через интернет-магазин:

• 70 руб. – Доступ на 7 дней для просмотра на сайте: Пароль
• 200 руб. – Скачать видео-файл по закону благодарности.

Узнай подробнее о постановке тела и о ладках из рассылки “Что такое Архитектура тела?”
Подпишись http://sacred.bodyarchitecture.ru .

Этот видео-подарок был созданы и опубликован для свободного просмотра на новогодних каникулах для подписчиков моих рассылок:

• Что такое Архитектура тела?
• 5 упражнений мини-курса по методике Голтиса
• Спецупражнение Голтиса – Антигалифе

========================================

Другая книга Арины – по узорочью, по вышивке:
Русское узорочье, Никитина А.И. файл в формате PDF

========================================

СЕКРЕТЫ ЧИСТОГО ПЕНИЯ И ЧАРУЮЩЕЙ РЕЧИ!
Петь Песни – приятно и полезно для здоровья!

Но вдруг Вам сказали в детстве, что медведь наступил на ухо? Или что у Вас неприятный голос и всегда просили помолчать, когда Вы хотели петь? Или может быть, Вам говорили, что пение – это несерьезно, не стоит этим заниматься и т.д.

ЗАБУДЬТЕ ВСЕ ЭТО!

Петь могут все – каждый человек! Причем, петь хорошо! В этом я убеждался не один раз. Видел, как люди начинали петь с нуля, и даже выступать!

Дело в том, что часто бывает, что люди пытаются научиться петь, но при этом, идут не по тому пути. Не получают результатов, считают что у них нет таланта и теряют надежду. А на самом деле – музыкальный способности, способности к пению есть у КАЖДОГО человека! Ведь это заложено в нас природой! Наши предки всегда пели, и делали это гораздо лучше, чем многие из современных певцов!

Так что, внутри нас все это есть, просто следует выбрать правильный путь к раскрытию своих способностей, и уверенно идти по нему.

Есть два типа пения:

1. Учебное пение – это когда человек поет, думая о тексте, о том, какие следует спеть ноты, о ритме, о звучании своего голоса и т.д.

Такое пение необходимо, для тренировочных целей. Но есть опасность слишком увлечься им – и тогда, несмотря на то, что Вы будете петь чисто и свободно – все равно это будет восприниматься как учебное или демонстрационное пение, и не будет воздействовать, ни на Вас, ни на слушателя!!!

2. Состояние ПЕНИЯ – вот то самое, ради чего есть смысл заниматься пением! Это когда Вы поете, но при этом, Вы не поете!

То есть, Вы не думаете, что Вы поете, а просто находитесь в таком состоянии, что аж мурашки по коже! В этом случае, мурашки побегут не только у Вас, но и у Ваших слушателей, при соблюдении двух условий:

1) Вам следует находиться в ладу (то есть, петь в тональности).
2) Вам следует находиться во времени (чувствовать течение времени, то есть, петь в ритме).

Встречаются такие люди, которые всегда находятся в ладу, и во времени. Им достаточно просто войти в состояние пения – и все, мурашка побежала!

У большинства современных людей искажено представление как о ладе, так и о времени.
Соответственно, часто поем мимо тональности (мимо нот), и мимо ритма.

Мы с Вами живем в таких условиях, что чувствительность организма с детства притупляется. Это необходимое условие для выживания в современном мире. Но в результате – притупляется и наше природное ощущение ЛАДА и течения ВРЕМЕНИ.

Это не только у новичков, но и у большинства профессионалов-музыкантов и певцов.
Давайте рассмотрим лад и время чуть более подробно. Начнем со времени, то есть, с метроритма.

Очень часто мы считаем, что здесь у нас все хорошо. Вот в ноты мы не попадаем – слуха нет – а в ритм – это уж мы четко!
А многие вообще не знают, что есть не только высота ноты, но и ее положение во времени – длительность.

И если Вы интонационно ноту спели правильно, но ритмически ошиблись – это на самом деле еще более ухудшает общее впечатление, чем если бы Вы спели ритмично, но чуть фальшиво.

На самом деле, у людей с ритмом зачастую бывают гораздо более серьезные проблемы, чем с чистотой пения.

Недавно мне довелось общаться с очень интересным человеком – мастером ритмики. Он готов взять любого человека, даже известного профессионала музыканта – и показать, что у него проблемы с ритмом – с ощущением времени. На первый взгляд – человек играет ритмично, но если разобраться – получается, что нет.

Точнее, ритм есть, но что-то около… Когда человек чуть недотягивает ноту – это сразу слышно. А когда человек поет (или играет) чуть неритмично – это не так бросается в глаза – просто ухудшается воздействие и общее впечатление. Но зато, если человек поет четко во времени, и он делает это настолько свободно, что может даже ВЛИЯТЬ на время – вот тогда появляется настоящий драйв!

Вы наверное знаете, что в музыке РИТМ оказывает влияние на тело. А МЕЛОДИЯ – на душу.
Соответственно, если научиться чувствовать ВРЕМЯ и влиять на него – можно получить НАСТОЯЩИЙ ДРАЙВ, который ощущается всем телом! 
А если при этом в музыке звучит красивая мелодия – то и душа радуется!

Тело и Душа – это Ритм и Мелодия.

Поэтому, очень важно вернуть не только природное ощущение ЛАДА, чтобы петь чище, но и природное ощущение ВРЕМЕНИ, чтобы петь ритмично!

Почему в старину, особенно, в деревнях – всегда пели, и делали это хорошо? Наши предки, особенно, кто жил в деревне – они НЕ СПЕШИЛИ! Не торопились, не суетились, а просто и размеренно жили, получая от жизни удовольствие.

И был у них в жизни четкий ритм! Даже и по сей день в деревнях держится четкий ритм – с восходом солнца – подъем, подоить корову, накормить всех остальных, днем – дела насущные, вечером – посмотреть закат, подоить корову, накормить всех остальных и спать. И никакой спешки, суеты и т.д. Все четко и размеренно, в ритме природы (восход-закат).

Здесь кроется Великий секрет успеха притягательного пения и чарующей речи.

Когда в жизни человека есть четкий ритм – утром встал в 7:00, завтрак, днем – работа, вечером – петь Песни с друзьями, спать в 23:00. При условии, что в таком ритме Вы не ощущаете дискомфорта, и такая жизнь приносит Вам удовольствие – это находит отражение и в Вашей речи, и пении.

Ваша речь при хорошем ощущении времени – становится более плавной, и обретает некое определенное воздействие на ТЕЛО собеседника.То есть, Ваш собеседник испытывает настоящее физическое удовольствие от общения с Вами. В пении – все тоже самое, только проявляется гораздо нагляднее.

Таким образом, придерживаясь четкого ритма в жизни – мы развиваем в себе внутреннее ощущение времени и чувство ритма.
И наоборот, если мы развиваем чувство ритма специальными упражнениями – более ритмичной становится и наша жизнь.

А вот если Вы встаете и ложитесь спать каждый день в разное время, в делах много суеты, Вы часто опаздываете, не успеваете, постоянное ощущение нехватки времени – скорее всего, Ваша речь будет такой же суетливой и негармоничной. А пение – тем более.

Кроме ритма, можно обратить внимание еще на ТЕМП – скорость речи. Может быть, Вам не нравится, что Вы разговариваете СЛИШКОМ быстро или СЛИШКОМ медленно? Опять же – посмотрите со стороны на свою жизнь. Часто ли Вы спешите куда-то? Или наоборот, все делаете очень медленно?

Голос, особенно – Природный Голос – это четкое отражение Вас, Вашей жизни, Ваших переживаний, настроения и чувств.

И все взаимосвязано. Вы меняете свой образ жизни – меняется Ваш голос.
Вы работаете над совершенствованием своего голоса – меняется Ваша жизнь.

Кстати, у всех младенцев – не только природные голоса, но и очень четкий природный ритм! Молодые мамы и папы здесь согласятся со мной?

По мере взросления, природный ритм ломается по ряду объективных причин. Вернуться быстро и сразу к природному ритму, особенно, в условиях городской жизни – не самое простое дело – здесь есть много нюансов.

Сделать свою жизнь более ритмичной, привести ее в порядок, перестать суетиться и опаздывать – это по силам каждому человеку!

Сделайте это – и сразу почувствуете, насколько большее воздействие стала производить Ваша речь на собеседников.
С ритмом вроде разобрались. Теперь про ЛАД – чистое пение!

Чистота пения зависит от 3 составляющих:

1. Музыкальная память. Находится в голове. :) Это умение запомнить и мысленно воспроизвести мелодию. Именно мысленно!
Проверьте прямо сейчас – получается ли у Вас мысленно воспроизвести какую-нибудь известную мелодию? Если да – Вы молодец! :) Если нет – не переживайте, музыкальная память развивается так же как и обычная память. :)

2. Природный голос. Если с музыкальной памятью все в порядке, то далее Ваш голос должен легко и свободно озвучивать мелодию, которая звучит в голове, из музыкальной памяти.

Здесь обычно у большинства сложности – из-за голосовых зажимов. Нет прямой и свободной связи между голосом и мозгом – есть фальш в пении. Убрать зажимы и соединить голос напрямую с подсознанием можно в «Школе Природного Голоса».

3. Гармония в Душе. То есть, когда Вы находитесь в ЛАДу с окружающим миром, а в первую очередь с самим собой. Если у Вас природный голос и с музыкальной памятью все в порядке, но внутри у Вас не все чисто – опять будет фальш – Вы не в ЛАДу. Природный голос ведь является отражением Вашего внутреннего мира.

Когда все эти 3 составляющие присутствуют – человек хорошо поет и музыкально разговаривает. Если какой-то из этих составляющих не хватает – человек тоже может чисто петь, но иногда! Не всегда.

Поэтому, чтобы петь чище и разговаривать мелодичнее – следует работать над собой в 3 направлениях:

1. развивать музыкальную память;
2. освобождать голос
3. и быть в ЛАДу с самим собой и окружающим Миром. :)

Продолжение – в свободном мини-курсе из 4 простый и эффективных упражнений «С Новым Голосом!»

Кирилл Плешаков-Качалин
Статья и видео: Как подарить себе новый голос на Новый Год!
Видео: Как сохранить природный голос детей. 3 совета родителям